知道自己懷孕之後 老公和我都非常開心
因為期待寶寶已經很久了 升格為父母也讓我們興奮不已
只是這次的懷孕經驗也讓我吃了很多苦頭
除了孕吐 胃口改變 脹氣 水腫之外
最讓我不舒服的就是常常失眠睡不好
擔心寶寶的健康 害怕身材走樣
常常在夜裡這樣胡思亂想 幾乎夜夜失眠
晚上睡不好或睡不著 白天就很沒精神
也越來越情緒化 脾氣不好 常常覺得頭痛昏沉
而且失眠不只是自己的事 睡在旁邊的老公也會被我影響
每當我翻來翻去的時候 也把他吵醒 一整晚這樣睡睡醒醒
他的睡眠品質也下降了 讓我也對他過意不去
何況想到自己失眠也會影響寶寶的胎動 就更難睡著了……
